|
Jogging og stavgang
Timeplanen for joggetimeplanen vil oppdateres gjennom hele terminen - følg med på nettsiden!
B = Basis
M = Middels
I = Intensiv
Sognsvann mandager kl. 18.00
90 minutter
Uke 33
|
16. aug |
|
Intensitet: B/M/I
|
|
Uke 34
|
23. aug
|
|
Intensitet: B/M/I |
|
Uke 35
|
30. aug
|
|
Intensitet: B/M/I |
|
Uke 36
|
06. sept
|
|
Intensitet: B/M/I |
|
Uke 37
|
13. sept
|
|
Intensitet: B/M/I |
|
| Uke 38 |
20. sept
|
|
Intensitet: B/M/I |
|
| Uke 39 |
27. sept
|
|
Intensitet: B/M/I |
|
Majorstuen tirsdager kl. 17.30
75 minutter
Uke 40
|
05. okt
|
Intensitet: B/I
|
Uke 41
|
12. okt
|
Intensitet: B/M/I |
| Uke 42 |
19. okt
|
Intensitet: B/M/I
|
Uke 43
|
26. okt
|
Intensitet: B/M/I |
Uke 44
|
02.nov
|
Intensitet: B/I |
Uke 45
|
09. nov
|
Intensitet: B/M/I |
Uke 46
|
16. nov
|
Intensitet: B/M |
Uke 47
|
23. nov
|
Intensitet: B/M/I |
Uke 48
|
30. nov
|
Intensitet: B/M/I |
Uke 49
|
07. des
|
Intensitet: B/M/I |
Uke 50
|
14. des
|
Intensitet: B/M/ |
Majorstuen torsdager kl. 17.30
75 minutter intervall
Uke 33
|
19. aug
|
Intensitet: B/M/I
|
|
| Uke 34 |
26. aug |
Intensitet: B/I |
|
| Uke 35 |
02. sept
|
Intensitet: B/M/I |
|
| Uke 36 |
09. sept |
Intensitet: B/I |
|
| Uke 37 |
16. sept
|
Intensitet: B/M/I |
|
| Uke 38 |
23. sept
|
Intensitet: B/I |
|
| Uke 39 |
30. sept
|
Intensitet: B/M/I |
|
Uke 40
|
07. okt
|
Intensitet: B/I |
|
| Uke 41 |
14. okt
|
Intensitet: B/M/I |
|
| Uke 42 |
21. okt
|
Intensitet: B/I |
|
| Uke 43 |
28. okt
|
Intensitet: B/M/I |
|
| Uke 44 |
04. nov
|
Intensitet: B/I |
|
| Uke 45 |
11. nov
|
Intensitet: B/M/I |
|
| Uke 46 |
18. nov
|
Intensitet: B/I |
|
| Uke 47 |
25. nov
|
Intensitet: B/M/I |
|
| Uke 48 |
02. des
|
Intensitet: B/I |
|
| Uke 49 |
09. des
|
Intensitet: B/M/I |
|
Uke 50
|
16. des
|
Intensitet: B/I |
|
|
|
|
 |
 |
|
|
|
|